완벽한 핸드스탠드를 위한 연습 운동핸드스탠드를 하기 위한 연습으로 먼저 크로우 스탠드를 연습해야 한다. 이전글) 핸드스탠드 위한 크로우 스탠드 핸드스탠드 위한 훈련 크로우 스탠드핸드스탠드 위한 훈련 크로우 스탠드칼리스테닉에 관심이 많이 가고 도전하는 지금 제일 처음 훈련을 하고 있는 것은 크로우 스탠드이다. 크로우스탠드는 손에 내 몸무게를 얹어 균현을 잡nobrakerider.tistory.com지난 글에 아쉬움이 남아 크로우 스탠드에 대해 참고할 만한 영상들을 두 개 더 찾아보았다.위 영상에서는 무작정 크로우 스탠드를 하려 하기보다 균형을 찾기 위해 자세를 갖춘 다음 한 발씩 드는 것으로 연습을 하고 있다. 두 번째 영상에서는 크로우 스탠드에 대해 자세한 방법과 손의 위치 그리고 부상 방지를 위한 방..
